{"product_id":"greek-legume-dinner-set-4x300g","title":"Set de Cenas de Legumbres Griegas — Gigantes Yahni y Revithada (4 × 300g)","description":"\u003ch2\u003eDos platos griegos de legumbres, cuatro cenas en la despensa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEste set reúne los dos platos más pedidos de la gama preparada de 3 Alfa: \u003cstrong\u003eGigantes Yahni\u003c\/strong\u003e, alubias gigantes guisadas con tomate, cebolla y perejil, y \u003cstrong\u003eRevithada\u003c\/strong\u003e, el guiso de garbanzos de Sifnos, con limón, laurel y aceite de oliva. Dos bolsas de cada uno, una ración por bolsa. 3 Alfa los cocina en Atenas con alubias y garbanzos cultivados por el Grupo de Productores Griegos, su propia red de agricultores griegos con contrato, y después los cuece al vapor y los sella en atmósfera protectora, \u003cstrong\u003esin conservantes\u003c\/strong\u003e. Se guardan en la despensa, no en la nevera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos dos platos son distintos a propósito. El yahni es rico y redondo: alubias enteras y harinosas en una salsa de tomate espesa. La revithada es más ligera: garbanzos tiernos en un caldo dorado de limón, pensada para mojar con pan. Alternarlos durante la semana hace que el mismo hábito de despensa no sepa nunca dos veces a la misma comida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas legumbres son la base proteica semanal de la mesa griega, y las etiquetas muestran lo que eso significa en el plato. Una bolsa de yahni aporta unos 21 g de fibra y 16 g de proteína vegetal; una bolsa de revithada aporta unos 11 g de fibra y 15 g de proteína vegetal. En ambos, la grasa viene del\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eaceite de oliva virgen extra\u003c\/strong\u003e, no de un aceite de semillas refinado. Los valores completos de cada plato están en Componentes Nutricionales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuatro bolsas en un solo pedido, por menos que comprándolas una a una: el precio tachado es lo que cuestan las mismas cuatro bolsas por separado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eListo en 2 minutos:\u003c\/strong\u003e abre la bolsa unos 3\u0026nbsp;cm y caliéntala a 900\u0026nbsp;W durante dos minutos, o caliéntala en un cazo con una cucharada de agua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl yahni como plato completo, con pan para la salsa y un trozo de feta al lado, o frío de la nevera como mezze.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa revithada con \u003cem\u003emás limón en la mesa\u003c\/em\u003e y un hilo de aceite de oliva, como se sirve en Sifnos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComo base sobre la que construir: añade espinacas, verduras salteadas o hierbas picadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn la despensa para las noches en que cocinar no va a pasar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"3 Alfa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54850543944003,"sku":"BUND-LEGUMES","price":30.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0441\/7683\/4722\/files\/Bundle-legumes-A.png?v=1790690025","url":"https:\/\/www.greekflavours.com\/es-es\/products\/set-cenas-legumbres-griegas-4x300g","provider":"Greek Flavours","version":"1.0","type":"link"}