{"product_id":"greek-legume-dinner-set-4x300g","title":"Coffret Dîners de Légumineuses Grecques — Gigantes Yahni et Revithada (4 × 300g)","description":"\u003ch2\u003eDeux plats grecs de légumineuses, quatre dîners dans le placard\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe coffret réunit les deux plats les plus commandés de la gamme prête de 3 Alfa: les \u003cstrong\u003eGigantes Yahni\u003c\/strong\u003e, des haricots géants mijotés avec de la tomate, de l'oignon et du persil, et la \u003cstrong\u003eRevithada\u003c\/strong\u003e, le ragoût de pois chiches de Sifnos, au citron, au laurier et à l'huile d'olive. Deux sachets de chaque, une portion par sachet. 3 Alfa les cuisine tous les deux à Athènes avec des haricots et des pois chiches cultivés par le Groupe des Producteurs Grecs, son propre réseau d'agriculteurs grecs sous contrat, puis les cuit à la vapeur et les scelle sous atmosphère protectrice, \u003cstrong\u003esans conservateurs\u003c\/strong\u003e. Ils se gardent dans un placard, pas au réfrigérateur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux plats sont volontairement différents. Le yahni est riche et rond: des haricots entiers et farineux dans une sauce tomate épaisse. La revithada est plus légère: des pois chiches fondants dans un bouillon doré au citron, faite pour être saucée avec du pain. Les alterner dans la semaine évite que la même habitude de placard ait deux fois le goût du même repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes légumineuses sont la base protéique hebdomadaire de la table grecque, et les étiquettes montrent ce que cela veut dire dans l'assiette. Un sachet de yahni apporte environ 21 g de fibres et 16 g de protéines végétales; un sachet de revithada apporte environ 11 g de fibres et 15 g de protéines végétales. Dans les deux, la matière grasse vient de l'\u003cstrong\u003ehuile d'olive extra vierge\u003c\/strong\u003e, pas d'une huile de graines raffinée. Les valeurs complètes de chaque plat sont dans Composants Nutritionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuatre sachets en une seule commande, pour moins que de les acheter un par un: le prix barré est ce que coûtent les mêmes quatre sachets séparément.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment l'utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrêt en 2 minutes:\u003c\/strong\u003e ouvrez le sachet d'environ 3\u0026nbsp;cm et chauffez-le à 900\u0026nbsp;W pendant deux minutes, ou réchauffez-le dans une petite casserole avec une cuillerée d'eau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe yahni en plat complet, avec du pain pour la sauce et un morceau de feta à côté, ou froid sorti du réfrigérateur, en meze.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa revithada avec \u003cem\u003edavantage de citron à table\u003c\/em\u003e et un filet d'huile d'olive, comme on la sert à Sifnos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComme base à enrichir: ajoutez des épinards, des légumes verts revenus ou des herbes ciselées.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDans le placard pour les soirs où cuisiner n'arrivera pas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"3 Alfa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54850543944003,"sku":"BUND-LEGUMES","price":30.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0441\/7683\/4722\/files\/Bundle-legumes-A.png?v=1790690025","url":"https:\/\/www.greekflavours.com\/fr\/products\/coffret-legumineuses-grecques-4x300g","provider":"Greek Flavours","version":"1.0","type":"link"}