Biokarpos

BIO Linsenbohnen - 500g

Name: BIO Linsenbohnen - 500g
Brand: Biokarpos
SKU: BIOFAKES500
Price: 5.72 EUR
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Veganes

Produktbeschreibung

Bio-Linsen aus Griechenland, ohne synthetische Betriebsmittel angebaut, trocken abgepackt in 500 g.

Klein, schnell gar und voller Geschmack: In der Suppe behalten sie ihre Form, püriert werden sie wunderbar sämig. Traditionell werden daraus fakes, die griechische Linsensuppe mit Tomate, Zwiebel, Lorbeer und einem großzügigen Schuss Olivenöl – ebenso gut im Salat oder zu Reis.

Ein fester Bestandteil des griechischen Alltagstischs, von Kreta bis Ikaria.

So kochen Sie sie

In der klassischen griechischen fakes-Suppe, mit Tomate, Zwiebel und Olivenöl
Lauwarm im Salat mit roter Zwiebel, Feta und Essig
Zu Reis oder in Getreide-Bowls
Als dicker Aufstrich mit Knoblauch und Zitrone püriert

Ernährungsbestandteile

kleine Linsen*
Energie: 572 kj/ 136 kcal
Fett: 0,4 g
Gesättigtes Fett: 0,1 g
Kohlenstoff: 20,0 g
Zucker: 1,8 g
Essbare Fasern: 8,0 g
Eiweiß: 9,0 g
Salz: 0,005 g

*Bio-Produkt