Biokarpos

BIO Kichererbsenbohnen - 400g

Name: BIO Kichererbsenbohnen - 400g
Brand: Biokarpos
SKU: BIOCHI400
Price: 5.51 EUR
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Veganes

Produktbeschreibung

Bio-Kichererbsen aus Griechenland, ohne synthetische Betriebsmittel angebaut, trocken abgepackt in 400 g.

Beim Kochen bleiben sie fest und cremig und behalten den erdigen, nussigen Geschmack, auf dem die griechische Hausmannskost aufbaut. Ein Grundnahrungsmittel im ganzen Land und eine der Hülsenfrüchte, die den Alltagstisch auf Ikaria und den griechischen Inseln prägen.

So kochen Sie sie

Traditionell, in einer zitronigen Kichererbsen-Karotten-Suppe
Im Ofen knusprig geröstet, als herzhafter Snack
Im Salat mit Olivenöl und Kräutern
Püriert zu Hummus und Aufstrichen

Ernährungsbestandteile

Kichererbsen*
Energie: 1435 kJ / 341 kcal
Fett: 6,4 g
Gesättigtes Fett: 1,18 g
Kohlenstoff: 47,8 g
Zucker: 13,11 g
Essbare Fasern: 11,8 g
Eiweiß: 17,1 g
Salz: 0,09 g

*Bio-Produkt