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Haricots Géants Grecs Traditionnels – Légumineuse Méditerranéenne Riche en Fibres (500g)

Haricots Géants Grecs Traditionnels – Légumineuse Méditerranéenne Riche en Fibres (500g)

3 Alfa

Prix habituel €6,68 EUR
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Taxes incluses.

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Description du Produit

Les haricots géants grecs font partie intégrante de la cuisine traditionnelle grecque. Cultivés en Grèce et soigneusement sélectionnés pour leur calibre et leur qualité, ils se distinguent par leur texture fondante, leur saveur généreuse et leur capacité à absorber parfaitement l’huile d’olive, les herbes aromatiques et les sauces à base de tomate.

 

Incontournables de recettes emblématiques comme les Gigantes Plaki cuits au four, la célèbre Fasolada ou des préparations méditerranéennes plus légères, ces haricots incarnent une alimentation simple, nourrissante et authentique. Naturellement rassasiants, ils s’intègrent parfaitement dans une alimentation équilibrée et végétale, fidèle à l’esprit de la diète méditerranéenne.

 

Parfaits pour :

  • Un plat traditionnel au four avec sauce tomate et herbes
  • La préparation de la Fasolada grecque
  • Enrichir des salades tièdes ou froides en protéines végétales
  • Un plat principal végétal et réconfortant
  • Des recettes inspirées de la diète méditerranéenne
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  • CreteVégétalien

Informations Utiles

  • Format : 500 g – sachet scellé
  • Origine : Grèce
  • Portions : environ 6

Conseils de préparation :

  • Faire tremper dans de l’eau froide pendant 8 à 10 heures, rincer soigneusement puis cuire dans de l’eau propre jusqu’à obtention d’une texture tendre. Ajouter le sel en fin de cuisson afin de préserver la texture naturelle des haricots.
  • Idéals pour les cuissons lentes, au four et les recettes méditerranéennes traditionnelles.

Composants Nutritionnels

Valeurs moyennes pour 100 g

  • Énergie : 1225 kJ / 292 kcal
  • Matières grasses : 2,2 g
  • dont acides gras saturés : 0,2 g
  • Glucides : 36 g
  • dont sucres : 3,7 g
  • Fibres : 24 g
  • Protéines : 20 g
  • Sel : 0,02 g
  • Fer : 5,41 mg

Ingrédients : 100 % haricots géants grecs

Naturellement riches en fibres et en protéines végétales, ils contribuent à la satiété et à l’équilibre nutritionnel.

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